没有加练，而是开始休息减重，只是肌肉这东西，练起来容易，减起来麻烦。
“后仰？当然，我的技术是最好的，我热热身，你等等。”科比听到世界第一就冷静不下来了，赶紧热身，然后练了两组中投，把中投联准一点，免得被眼前的家伙小瞧了。
“看好了，我只示范几遍，能不能学到点什么，就看你自己了。”科比一副老派球员的标准性格，开始用类似乔丹教刘莽的时候的方式，每个后仰的动作都示范了四五遍。
别说，刘莽觉得科比的基本功真是好，训练中命中率高得过分！以科比的心理素质来说，也就等于比赛中空位中距离投篮十拿九稳！
可是这家伙，好像打比赛的时候喜欢自己制造难度……
刘莽来不是要学科比后仰技术，而是观察科比的后仰技术，好好的观察一下科比的后仰和乔丹的后仰有什么不同，之前他已经让麦迪示范过了，想要从这些顶级的外线中投手的后仰技术中寻找其中的差异，结合从乔丹那里学到的后仰动作，找到最适合自己的后仰跳投技巧。
麦迪是身高，科比是靠腰腹力量强行后仰，乔丹是靠弹跳……
刘莽了解了一下后，像模像样的来了几个后仰跳投，装出一副刚学会这些动作的样子。
科比看到刘莽又是看了一遍就“学会了”，要吐血了！
乔丹和科比的后仰，如果不是仔细的去观察，动作差别不大，只有在仔细观察的时候，才会发现乔丹在空中往后飘的幅度更大，而科比直上直下的后仰幅度更大这两个细微的差别。
由于从乔丹那里已经学到了后仰技巧了，所以刘莽看科比的动作，很快就能理解一些科比后仰的技巧。
科比的后仰也是很厉害的，如果说乔丹的后仰是仰赖于身体素质带来的额外作用，科比的后仰就是技术流的巅峰。
刘莽身体素质显然和乔丹不能比，速度快、手感好、有技能加成是刘莽的强点，但乔丹的身体素质是刘莽无法比较的。
所以除了需要乔丹的技巧，刘莽还得容和一些其他顶级后仰跳投高手的技巧。
科比看到刘莽把自己刚示范的动作都“学会了”，先是无语的看了一下天花板，然后……恼羞成怒的把刘莽赶走了。
紧接着，丰田中心内从下午三点到晚上九点，打铁声不绝于耳……
刺激了一下小铁匠，刘莽有点被赶出去了也感觉神清气爽……
……
……
五天四战，老鹰队的轮休开始了。
到了2月21号，老鹰队和快船队比赛的日子，刘莽早早的来到斯台普斯中心训练。
球队的战术训练安排在下午，其他球员都在好好休息，刘莽带着艾玛努奥尔来到球馆训练。
球员们休息，教练组还是要工作的，刘莽练了一会儿，教练组也来到斯台普斯中心。
“艾斯，少练一点，多休息一下，接下来的赛很困难，你需要花更多的力气在比赛里。”克鲁格教练看到刘莽果然先一步来了，叮嘱道。
“我知道，我练两组投篮就回去，你们怎么来了……咦，这不是小吉米吗，早上好。”刘莽看到了吉米-巴特勒，这才想起吉米-巴特勒在加州上学。
“艾斯老大，我来和你一起训练来了！”吉米-巴特勒兴冲冲的把外套和裤子扒了，里面早就穿好了球衣和短裤。
“就是这小子，本来我们打算在酒店工作，这小子今天一大早就跑到酒店来吵我来了。”克鲁格教练说的话是在责怪，但语气里充满了宠溺。
“呿，就因为一个小鬼，教练你就这么没有原则的把他带来了。”刘莽吃味的说道。
好不爽这小子，刘莽突然对吉-->>