到外面我教你几个健身动作吧！练完了再用膳！”
“好嘞！”刘庄说着重重的拍了拍我的后背。几乎将我拍的咳了出来。他对我下手一向很重，多年来一直没改掉。
六月的清晨还算凉爽的，在宫中靠墙的花丛中，我让宫人给我们铺了两条毡子。我和刘庄穿着洁白的宽松的丝绸中衣，坐在毡子上。
“子丽今天我们从最简单的呼吸和打坐开始练习。”瑜伽是一个循序渐进的过程。无论是体式的完成度，呼吸的配合。冥想的投入，都需要一个过程。呼吸和打坐是瑜伽的入门练习，也贯穿于整个瑜伽过程中，想必简单的呼吸和打坐对刘庄来讲是不难的。
“啊？”刘庄不解的看着我：“你这是要练什么功夫吗？女侠？”
“是的！这是一门强身健体的功夫，而且千年不衰。”我已经坐在了毡子上，调整了呼吸，一副老僧入定的样子，缓缓的闭上了眼睛：“我们先来个简易坐，小腿交叉，双脚放于两大腿下方，拇指与食指相连，放在膝上，调整呼吸......”
半天没听刘庄有动静，我便张开眼睛，看见他正盘着腿，耷拉着身子，单手托腮，眯着好看的眸子似笑非笑的看着我。
“怎么不好好学？”我冲他撅了撅嘴。
“你这动作，特像深山的老神仙，你是跟马防学的吗？”刘庄眯着眼，皱着眉头，挪动着身体来到了我身边，将头靠在了我肩头，声音慵懒的：“你练就好了，等你成仙了，再来点化我。”说着懒洋洋的闭上了眼睛。
看来他对这样静止的动作不感性，那么接下来就要来些节奏感强烈的动作了。