式，身体本能的往右移，上半身稍微有点升高。
“不准起伏！”
千琳珏喝了一声，强行摁了一下伏睿双肩。
伏睿身体失去平衡，直接往左边倾倒。
“小心！”
千琳珏惊呼一声，身体本能的伸出双手，从伏睿腋下把她抱住。
这不抱不要紧，一抱，千琳珏双手就触碰到了伏睿发育良好的胸脯。
虽说伏睿的胸脯远远比不上梓瑾，但那柔软且充满弹性的触感还是令千琳珏有点激动。
他赶忙把伏睿身形抱正，双手拿开。
他已经有梓瑾、墨萫茗、墨萫菱、铃璐四个女孩子围着了，可不想修罗场再添一个。
千琳珏身前，伏睿满脸通红，不过她背对千琳珏，千琳珏也查看不到。
练剑房中，千琳珏平复下自己的心绪，继续教授步法。
“再来，今天下午就练这一个动作，什么时候练好，什么时候开始下一步。”
伏睿点了点头，就准备开始练习。
伏睿背后，千琳珏似乎是想起了什么，眼前一亮，开口道：“等等！”
嗯？
伏睿疑惑的转头，秀眉微皱，不明白千琳珏还有什么要说的。
千琳珏看了她一眼，说出了自己心中刚刚响起的东西。
“你可以尝试下双手动作，使身体努力保持平衡，等到稍微习惯以后再缩拳放回身侧，这样可以加快练习速度。”
这样吗？
伏睿半信半疑的看了千琳珏一眼，转回头，尝试着他的方法。
马步扎好，腰胯和丹田发力，右小腿发力，右小腿肌肉大幅度收缩，左脚提起，左手放向右方……
伏睿右小腿剧烈的抖动，刚刚提起一点点的左腿重新重重的踏回地面，发出清晰的“砰”的一声音响。
再次落回地面，伏睿发现，刚刚好像没那么吃力了。
似乎……有点用！
她稍稍有些惊讶，再次转头看向千琳珏时，脸上带着些许佩服。
千琳珏看到伏睿转头看自己，还以为这美女在偷懒，顿时皱着眉头喝道：“不准停，继续练！”
伏睿转回头，继续练习……
这边，千琳珏在练剑房教授伏睿步法，另一边，千菲儿带着拥有千里眼天赋能力的千玗琼前往风剑宗厨房。
来到厨房之中，千菲儿跟厨师长说了要使用炉灶，厨师长点了点头，带着一众厨师走出。
来到炉灶前，千菲儿看向千玗琼，“玗琼，你……”
千玗琼拥有看透人心和思想的千里眼，千菲儿话还没说完，她就知道了自己表姐的心思。
菲儿姐要我生火吗？好……好吧。
心里这样想着，千玗琼来到炉灶放柴火的灶口前，放了一个柴草进去，打了个响指。