点了点头。
李熙走上前，看着众人拍了拍手，说道：“大家先安静一下，接下来就由雷凡老师带大家开始集训的第一个环节。”
李熙说完，看向雷凡，说道：“老雷，接下来要辛苦你了。”
雷凡闻言，毫不在意的摆了摆手，然后说道：“没事，职责所在。”
说罢，雷凡便走上前，看着台下的学生，声音粗犷的说道：“小家伙们，好久不见，准备好开始我们的操练了吗，没准备好也没有关系，因为我们从来不需要做准备。”
说罢，雷凡便和之前一样象征性把两只拳头碰撞在了一起，一脸霸道的看着台下的学生。
学生们在看到久违的凶神恶煞的雷凡以后，一个个的脸色不由得变化，一个个都像是想起了一些不好的回忆的样子。
不过雷凡却像是没有看到学生们表情的变化，依然还是显得有些凶神恶煞的说道：“一个个不要东张西望的，都给我认真一点，你们的好日子马上就到头了。”
“首先，团队赛对于你们的体能要求是很严格的，所以接下来我要对你们的耐力以及体能展开多方面，最全面的锻炼。”雷丹一脸认真，大声说道。
“现在，所有人听我指挥，每人300个俯卧撑，200个仰卧起坐，限时15分钟，计时开始！”
雷凡说罢，大手一挥，手上也同时掐着秒表开始计时了起来。
学生们见状，一个个连一句抱怨都没有，当即便按照雷凡的吩咐，照做了起来。
没有人敢不做，毕竟在过去的那段时间，他们当中有很多人可是吃过不听话的苦头的。
当每个人都按照雷凡的命令，开始做起运动以后，一时间，偌大的整个教室内，就只能听到学生们此起彼伏的喘息声了。
这样的运动量换了普通人来说，可能会很艰难，甚至可以说是不可能完成的任务。但是换了叶君泽他们这些身为修士的学生来做，那就算不上太过困难了，虽然可能会有些累，但也绝对不会是无法完成的任务。
毕竟，真要说起来，其实像这样的运动量，学生们在雷凡之前的课上，就已经经历过许多了。
但是学生们不知道的是，对于他们来说，今天这样的运动量，其实只是他们针对训练的一个热身而已，接下来还有着更加让他们意想不到的事情在等着他们，至于对体力的消耗程度，也绝对不是这点运动量能够相比的。
在一刻钟的时间即将结束的时候，学生们那边也陆陆续续的开始起身了，尤其先以叶君泽他们那几个人做完的速度最快，起身的速度也要超过了其他人。但是就算是叶俊泽他们现在的体格，在这么短的时间内经历了这么剧烈的运动量以后，脸上也不由得有些泛红，额头上冒出细密的汗珠，看着便有一些运动过度的样子。
而当一刻钟的时间刚好结束以后，场内的所有学生们也都完成了雷凡定下的目标，相继起身了。
学生们一个个刚结束了一场剧烈的运动，都还没来得及得到一个喘口气歇息一会儿的功夫，台上的雷凡便点了点头，沉声道：“很好，看来就算这么长时间没有上课，你们平时的锻炼也没有落下，我表示很满意。”
可是众人闻言，非但没有半点高兴，相反一个个的脸上都露出了一些感觉不妙的表情，都觉得雷凡绝对不是单纯的夸赞他们这么简单。
果不其然，就在众人心里刚有一些想法的时候，雷凡便继续说道：“不过我要告诉你们的是，刚刚的运动不过只是一个热身罢了。接下来，我们的训练才刚要正式开始，所以你们就把想要偷懒的心思压下去，因为接下来的训练，很有可能让你们感受到活着是一件多么美好的事情。”
学生们听到雷凡满是严厉的语气说出这样的话，脸色纷纷不由得一变，内心当中也变得-->>