r> 细小的失误。
就会让人无法再追上。
无力追赶。
帕切门特在过栏时保持着高度的专注，他的技术动作没有出现丝毫的失误。
在栏间跑时，依然能够保持较高的速度，但他……明显感觉到了后面两位选手的压力。
奥尔特加下栏后的衔接速度也更快。他在栏间跑时，紧紧地跟在帕切门特身后，寻找着超越的机会。
奥利弗在这一栏也发挥出了自己的最佳水平。
他的攻栏动作更加果断，力量感十足。
在过栏后，迅速调整呼吸，加快步伐频率，试图在这一栏实现超越。
谢文君前面是俄国年轻名将舒本科夫。
这里他首先在腾空阶段更加注重控制身体重心，通过调整摆动腿的下压速度和落地姿势，成功地减少了重心的起伏。
然后强化水平力量运用。
在起跨瞬间。
更加注重腿部和核心肌群向水平方向的发力，通过加大蹬地的水平分力，推动身体向前跨越栏架。
以减少垂直方向的无效用力。
然后适当压住步频，在起跨前，重新调整对栏架的视觉焦点。
准确判断自身与栏架的距离和位置关系。
根据实际情况及时调整起跨动作，避免因视觉偏差而过度起跳。
大概在第六个栏过去后。
谢文君。
算是调整了过来！
“不错啊。”
刘祥看着电视。
吃着薯片。
最近真的很迷这个。
不过身材也是要保持的，但不需要考虑运动表现了，一些垃圾食品，也可以敞开吃了。
毕竟这么多年。
他可从没有对自己放纵过。
退役。
可以好好享受一段时间了。
这段时间。
什么都不想多想。
刘祥的眼光自然是精准。
第六个栏开始后，
帕切门特在领先的情况下，开始调整自己的节奏，适当放慢了一点速度，以保存体力，准备在最后几个栏发起冲刺。
在过栏时，依然保持着自己稳定的技术动作，但可以看到，他的眼神中透露出一丝谨慎。
这说明，他时刻关注着后面选手的动态。
奥尔特加和奥利弗则抓住了帕切门特减速的机会，加快了自己的节奏。
奥尔特加在过栏时，更加注重技术动作的细节，他努力提高过栏的效率，减少时间的浪费。
他在栏间跑时，加大了步幅，提高了速度。
试图在这一栏实现超越。
奥利弗则发挥出了他强大的冲刺能力。
到底还是和刘祥他们竞争的高手，瘦死的骆驼比马大。他除了启动有些失误，在起跑后的加速阶段就已经达到了很高的速度。
在接近第六个栏架时，他以极快的速度冲过栏架，下栏后继续保持高速冲刺，与奥尔特加一起对帕切门特的领先地位发起冲击。
这个时候谢文君还在第五第六，本以为没任何机会了，可作为孙海瓶的弟子，最擅长的……
从来就不是前面。
前面有能力最好。
但后面。
才是他们想要做好的地方。
终于解决了吗前面的失误后，谢文君在这一栏也在尝试调整-->>