都想被苏神亲口忽悠呢。

    他现在不管是作为运动员累计的荣誉还是科研身份累计的成果,都足以让他说话,在田径界产生“难以估量的影响”。

    “阿业,步频型曲臂起跑具有以下生物力学优势,你要开发,你就要针对去做。”

    “步频型起跑通过训练能提升肌肉的“收缩-放松”反应速度,使大脑对下肢动作的控制更加高效。在起跑瞬间,神经能快速传递信号,让肌肉迅速收缩产生力量,使运动员获得更高的步伐频率,快速迈出第一步并持续保持高频步伐,在起跑阶段就取得速度优势。”

    谢正业现在做的,就是这个。

    通过苏神说的肌肉的“收缩-放松”反应速度,来使得大脑对下肢动作的控制更加高效。

    谢正业最近可没少加练。

    “较高的步频可以帮助你保持更好的跑姿,减少不必要的上下起伏,从而提高整体跑步效率。同时,小而快的步伐能更好地控制呼吸和心率,有助于在起跑后的短时间内稳定身体状态,为后续加速提供良好基础,使能量输出更稳定、更高效。”

    谢正业也在这一枪更加注意这方面。

    首当其冲就是减小不必要的上下起伏。

    这么做的要点就是——减少上下起伏与能量利用效率,可以让能量更有效分配。

    这是因为从能量代谢角度来看,跑步是一个能量消耗的过程,而人体在起跑时可调用的能量并非无穷无尽。

    根据热力学第一定律,能量不会凭空产生或消失,只会从一种形式转化为另一种形式。在起跑中,能量主要转化为动能和克服各种阻力的能量。

    那么当身体产生不必要的上下起伏时,部分能量会被用于提升身体重心高度,使这部分能量无法完全转化为向前的动能。

    苏神还给他举例子,生怕他听不明白。

    例如,假设运动员在起跑时每次上下起伏消耗的能量为E1,若能减少这种不必要的起伏,这部分能量就可以被节省下来并更多地分配到增加向前的速度上。

    在短距离跑步项目中,能量的有效利用尤为关键,因为咱们需要在短时间内爆发出最大速度,将更多能量用于水平方向的加速,能够显著提升起跑效果。

    那么现在谢正业这里展示的就是自己的能量分配优化。

    让自己更多的能量可以集中在水平方向的加速上。

    这不。

    启动就是压制。

    压制还不止一点点。

    依靠曲臂起跑和这些理念,谢正业今年绝对是要开始展翅的一年。

    他也马上就要二十岁。

    是该第一波出成绩的时候。

    “加特林反应最快,但是谢……”

    “但是启动最快的,还是谢!”

    海沃德现场解说员大声解说。

    他的声音也很快传遍了全场。

    谢正业不犹豫继续入弯。

    苏神告诉他,身体的上下起伏会伴随着额外的能量损耗。

    在垂直方向上,身体需要克服重力做功,这涉及到肌肉的收缩和舒张。

    每一次上下起伏,肌肉都需要进行额外的工作来实现身体的抬起和落下,这一过程会消耗ATP,也就是对于运动员至关重要的三磷酸腺苷。

    周所周知,ATP是肌肉收缩的直接能源物质,过多的能量损耗会导致ATP快速消耗,从而影响肌肉的持续收缩能力。

    对于任何运动员都很不利。

    对于高爆发要求的类型,比如短跑,更是致命。

    那么谢正业都已经到了这-->>

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