训练课都逃课。
能完成基本的量就不错了。
这还是要大赛年突击。
但那个时候博尔特能够恢复自己的身体机能就已经不错了。
哪还有时间去兼顾这些方面呢？
而且奥运会在即，自己作为教练也有自己的指标压力。
不要以为牙买加的教练就是一团和气。
这是不可能的事情。
就连博尔特自己都曾经披露过几个俱乐部之间的你来我往，明争暗斗。
现实中恐怕更是难以打的不可开交。
那个时候他肯定也只能以出成绩为主。
不能再想其余的方面了。
只有这一年。
包里头玩完全全进入了，可以任自己“支配”的状态。
而且全年都保持一个认真训练的状态。
这才让米尔斯有条件。
或者说是。
有机会这么做。
现在。
终于有机会……
看看自己亲手打造的艺术品。
到底能到什么高度了。
砰砰砰砰砰。
在加速区，当送髋幅度较大且时机恰当时，能使博尔特身体重心更有效地向前移动，进而让双足压力中心按照更合理的轨迹迁移。
就像是现在。
此情此景。
博尔特送髋带动腿部前摆，使得脚着地时压力中心的初始位置更靠后。
随后随着身体重心的前移，压力中心快速向前迁移至前脚掌。
这与送髋动作协同配合，共同将地面反作用力更好地转化为向前的推进力，优化了加速过程。
很好。
继续。
尤塞恩。
向世界继续展现你的天赋和实力吧！
米尔斯看着内心中也跟着澎湃。
宛如跟着博尔特一起起飞。
比如这一个单复步。
博尔特的髋关节伸展和旋转就能够产生较大的关节力矩。
臀大肌等髋部肌肉收缩产生的力矩。
这直接对关节力矩功率有贡献。
同时送髋动作通过髋关节的运动，将身体其他部位的力量传递到下肢。
与膝关节、踝关节的关节力矩功率相互配合。
在加速区，这种协同作用使得博尔特腿部各关节能够更高效地产生力量，提高整体的关节力矩功率，从而为身体加速提供更强的动力，实现更有效的加速前进。
此外，博尔特送髋的节奏和力度也会影响关节力矩功率的输出时机和大小。
与加速区不同阶段的需求相匹配。
以达到最佳的加速效果。
这也是米尔斯所说的——在百米跑的不同阶段，如果能够根据实际情况灵活调整关节力矩功率。
那就可以自然突破原本的极限。
现在博尔特。
正在做的。
就是这个。
即便只有加速。
都足够他威风八面。
让米尔斯看着都感觉“沉醉”。
毕竟。
这是自己最得意的作品。
每一次进步。
都是自己的价值展现啊。