择的“激进转正”模式。

    也就是:75米时内倾角直接从20°减至5°。

    利用惯性获得额外0.2m/s的切向加速度。

    但很遗憾。

    不管是她的经验还是她的技术,还是她的身体,都很难支持这么做。

    强行这么做,只会导致支撑腿着地瞬间出现“外翻膝“,膝关节外展5°,被动缓冲损失增加10%。

    反而速度更慢了一些。

    孔令薇也因为弯道中过度消耗核心力量,转正时躯干出现明显后仰,步幅骤降至1.88米。

    弯道进直道!

    惯性动能的临界转换!

    这个时候,离心力从峰值骤降至零,此时出现惯性失衡窗口,约0.3秒。

    这在运动学上叫做——力学环境突变与技术应激反应。

    陈娟是怎么做的?

    虽然她前面跑的是最猛的,但依靠自己的强大身体素质以及个人经验从容应对。

    身体内倾姿态与直道跑直立姿态形成20-25°角度差。

    通过核心肌群快速制动完成姿态转换。

    支撑腿受力方向从“斜后上方“转为“正后上方“,踝关节跖屈肌腓肠肌瞬间调整发力角度15-20°。

    摆臂轨迹从“左右代偿模式“切换为“前后驱动模式“,肩部冠状面运动幅度增加30%。

    一番操作。

    轻松地完成了弯道进直道的转换。

    惯性动能的临界转换过程。

    可以说是丝滑无比。

    这一套操作下来,起码也是国际的一流水平,在国内的舞台上展示的的确是有一些降维打击。

    好在韦勇丽,也做得不错。

    渐进式转换的动能守恒。

    从70米开始,每2步减少3°内倾角,至80米完全直立,躯干旋转角速度控制在60°/秒,这是避免急停损耗。

    右臂摆幅从弯道的75°扩大至直道的90°,摆臂轨迹与躯干夹角从45°增至60°,驱动效率提升12%;

    支撑腿着地时,膝关节弯曲角度从弯道的135°增至145°,延长缓冲时间0.02秒,这是为了……吸收惯性冲击。

    竖脊肌EMG值从280μV降至220μV,显示核心负荷降低21%,为直道冲刺留力。

    简单来说,韦勇丽这里是采取的——遵循角动量守恒定律,通过延长姿态转换时间,将离心力产生的横向动能逐步转化为直道向前动能,避免能量骤耗的操作。

    袁奇奇已经是完全被焦急的内心控制。

    之前要赶紧超过去。

    拿到自己之前的位置。

    激进式转换的风险博弈,这就是她现在的选择。

    80米时内倾角从22°骤降至5°,躯干旋转角速度达120°/秒,这是陈娟2倍,想要利用惯性获得0.15m/s切向加速度。

    可惜,摆臂切换时出现“交叉滞后“。

    这直接导致她的右臂前摆过早越过身体中线,导致左肩前送0.05米,产生0.03m横向位移。

    随着横向位增加,支撑腿着地瞬间膝关节超伸增加,股四头肌被迫提前激活,消耗额外能量。

    股直肌EMG值飙升至350μV,大大超过疲劳阈值300μV,预示后程爆发力衰减。

    想要急停式转换虽短暂提升速度,但做不到位,不单破坏了动作连贯性,还导致后续30米需多消耗8%的能量修正跑姿。

    四个字。-->>

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