三关节蹬伸的波浪式迭加。
激发。
刚度调谐怎么做？
看苏神。
肌肉刚度随收缩速度变化而自适应调整，与蹬伸频率形成非线性共振效应，提升能量传递效率。
非线性共振效应。
激活。
反射调控怎么做？
看苏神。
头部姿态变化引发前庭-脊髓反射的双路径调控，控制头部位置和躯干姿态，确保地面反作用力矢量方向的稳定性。
耳石器官通路激活。
半规管通路。
但这还不够。
毕竟理论是理论。
怎么实战转化。
还需要具体的技术或者是肌肉主导。
在短跑运动中，苏神想要做到想要的效果。第七步对垂直力与水平力的精妙联合运用就需要堪称典范，
而这背后，特定肌肉及关节组合发挥着不可或缺的核心作用。
这些肌肉与关节并非孤立运作，而是通过精密的协同配合。
要将将力学原理与生理功能深度融合，才能共同推动人体向速度极限发起冲击。
苏神的选择是——
小腿三头肌与踝关节。
前面他强调的更多点，都落足在踝关节上。
其意义。
也就是在这里。
都需要踝关节强力介入。
力矢量的张量分解与关节耦合模型，需要。
弹性势能的时空转化机制，需要。
垂直力的双重角色：冲击载荷与储能介质的辩证统一，需要。
冲击载荷诱导的肌肉预激活，需要。
垂直力-水平力转换的临界角模型，需要。
黄金序列度，需要。
三关节蹬伸的波浪式迭加，需要。
刚度调谐，需要。
反射调控，需要。
磷酸原系统的时空靶向释放，需要。
能量传递的“肌节-肌腱”接力模型，需要。
矢量耦合的数学建模与临界条件推导心，更需要。
……
但是光有踝关节还不行。
还还要有主攻肌肉的帮助。
这里苏神的选择是。
小腿三头肌。
也就是他之前一世最不擅长的腓肠肌和比目鱼肌。
他要用这个和踝关节去共同构成了垂直力转化为水平推进力的重要功能单元。
砰。
在第七步着地瞬间，强大的垂直冲击力作用于足部。
小腿三头肌首当其冲。
如同强力弹簧般被拉伸。
此时，踝关节跖屈角度的增大，从常规角度优化至45°，使得小腿三头肌的力臂显著增加。根据杠杆原理，力臂的延长在相同蹬地力作用下，能产生更大的力矩，有效提升了蹬伸效果。
当小腿三头肌被拉长时，肌肉-肌腱复合体储存大量弹性势能。
随着蹬伸动作推进，这些弹性势能在肌肉向心收缩过程中被高效释放。
在蹬伸后期，踝关节迅速跖屈，小腿三头肌强有力地收缩，将储存的弹性势能转化为推动身体前进的水平动能。