该机制理论上可使足趾发力下降35%时,触地阶段的推进效率仅降低8%。
80米。
这个时候其余已经完全不在舞台中央。
虽然他们也演出了自己的风采。
但是很显然。
不如这里。
这块区域。
一黄一黑。
才是真正的舞台双雄。
博尔特三关节肌肉群的动态负荷分配!
膝关节周围的股四头肌和腘绳肌逐渐承担更多做功任务,通过快速屈伸动作提升步频。踝关节的跖屈肌群开始参与发力,进一步增加推进力。
踝关节成为主要发力关节,小腿三头肌通过快速跖屈产生爆发性力量,维持速度。髋关节和膝关节则通过调整力矩,协助维持身体平衡。
这种负荷分配策略的科学依据在于肌肉疲劳的延缓机制。
不同肌肉群的代谢特性不同:快肌纤维适合短时间爆发性运动,但易疲劳。
慢肌纤维适合长时间耐力运动,抗疲劳能力强。
博尔特通过合理分配负荷,使不同肌纤维类型在不同阶段按需求有序参与工作,有效减少乳酸堆积,延长运动时间。
这里。
甚至做得比尤金更好。
他这里掉速。
的确是比尤金更慢了。
真是。
优秀的表现。
难怪米尔斯把他视为自己职教生涯中的终极宝藏。
把他教好了,就意味着自己职业生涯的高度会有多少。
直接和博尔特联系。
也许未来还会出现别的天才,让他的职业生涯厚度增加。
但是他的职教生涯里面最高的山。
那绝对还是面前这个人。
这一点米尔斯自己比谁都清楚。
这一下。
你该顶不住了吧。
苏。
米尔斯也不知不觉站到了和博尔特同仇敌忾的态度。
他的职教生涯里面很少有这样的情绪。
他一般都习惯自己处于超然的地位去审视运动员的比赛。
可面对这个东方人。
他真是。
一点都超然不了。
超然不了一点!
85米。
苏神这个时候肩关节开始出现了波动。
立刻调整。
并行控制机制发挥作用。
在百米跑摆臂过程中,苏神知道,若肩部三角肌或斜方肌疲劳导致摆臂幅度减小,会造成什么。
立刻并行控制系统上线。
会通过上肢与躯干的协同调整维持动力平衡来达到目的。
首先,激活背部的背阔肌和胸大肌,通过躯干的扭转带动手臂摆动,补偿肩部肌群力量的不足。
其次,增加对侧下肢蹬地力量,利用“对侧协调”原理,通过增强下肢的反作用力,间接提升摆臂的惯性力。
同时,颈部深层肌群,如头长肌、颈长肌,会加强收缩,稳定头部位置。
确保躯干发力的传导效率。
避免因摆臂失衡导致的整体动力链损耗。
90米。
博尔特这个时候已经有赶上来的意思。
速度越来越快。