弯曲形成缓冲，像猫爪落地般轻盈。
她的摆臂从一开始就保持着对称节奏：
采取大臂带动小臂，摆至体侧时肘部自然弯曲，既不贴紧身体也不过度外扩。
这种“中幅摆臂”能稳定核心，让她在启动后迅速建立起流畅的步频。
进入弯道时，阿霍雷的技术短板开始显现。为对抗离心力，她刻意压低左肩，却没能协调好下肢动作——
左脚落地时脚尖过度内扣，几乎要踩到跑道内侧的分道线，导致蹬地时力量偏向内侧，身体被迫向弯道中心倾斜得更厉害，反而打乱了原有的节奏。
她的摆臂也跟着代偿，左臂几乎贴紧腰侧，摆动幅度小得像在画圈，右臂却拼命向外甩，试图用手臂的力量拉回身体平衡。
这种“单边用力”让她的步幅忽大忽小，每一步都像是在调整重心。
说白了还是在环前面启动的债。
如果不是这个呀，其实这个一枪她能够稳稳拿下奥卡巴雷才对。
毕竟现在的她硬实力应该是比奥卡巴雷大概高出0.1左右。
这在短跑里面即便是200米，也已经很大了。
可惜她太想把前面发挥出来，反而是害了自己。
奥卡巴雷这边，则因为自己的跑动模式本来就是前面需要蓄力，前面不会太快，正好是让她在莫斯科的恶劣环境中保持了一个相对平衡。
只见她在弯道的表现更具整体性。
身体倾斜是从脚踝到髋部的整体转动，而非单纯压低肩膀。
左脚落地时，脚踝自然向内扣，膝盖顺着这个角度微微内旋，将离心力转化为向前的惯性。
右脚蹬地时，髋部顺势向外送，带动步幅自然扩展。她的摆臂始终与下肢动作呼应。
左臂摆幅稍小，配合身体向内倾斜的角度。
右臂摆幅略大，刚好平衡右脚蹬地时的外旋力量。
这种“上下联动”让她的跑动节奏稳定，即使在弯道也没有出现多余的调整动作。
可要说快……
那还是蓝星一姐弗雷泽够快够狠。
论启动，这可是男子运动员都有显难以抗衡的女子运动员。
你想想看看在顶尖运动员的区域能够做到抹平性别差距的能有几个？
虽然是和后程选手比。
可是，那也足够夸张了。
弗雷泽站在助跑器前，双手撑地时肘部刻意架起一个微小的弧度，既不似直臂那般紧绷，也不像曲臂那样收束，这种半屈姿态让她的肩部始终保持着发力的弹性，手掌贴地的面积不大，仅用掌心与指根部位接触塑胶，指尖微微翘起，仿佛随时准备弹离地面。
弗雷泽这个是真有本事，她做的经验老道甚至整个动作都有一些浑然天成。
她的双腿摆放带着明显的个人印记。
前腿膝盖弯度适中，既不刻意压低也不过度顶直。
后腿的脚跟却比常人抬得更高。
脚掌与踏板的接触点集中在跖骨位置。
这是为了让小腿肌群在蹬伸瞬间能爆发出更短促的爆发力。
让她在女子运动员里面超人一等的爆发能力能够更好的体现。
弗朗西斯对于她的投入可一点都不比鲍威尔要少。
尤其是她在荣誉方面取得的效果，那更是吊打老鲍。
这可没有丝毫的不尊重，毕竟她是人类短跑女子历史上最长的河。
发令声穿透空气的刹那，弗雷泽的启动没有丝毫拖泥带水。
后腿像被触发的-->>