推进力，让自己……在沿着“梅氏切线”跑动时获得额外的前行动力。
对。
这么做她可以明显的感觉到自己在跑动的时候可以获得一定的额外向前动力。
这是以前的摆臂方是完全没有的。
十分的贴合自己现在施展的“梅氏切线”。
砰砰砰砰砰。
甚至她还感觉到，左臂的小幅摆动，也能有效避免因右臂动作过大导致身体失衡。
使身体在复杂的摆臂和跑动动作中依然能稳定在“梅氏切线”轨迹上。
保证身体左右两侧的力量和平衡协调。
做到摆臂和谐关键就是——
躯干与头部的联动姿态。
稳定重心以贴合切线。
也就是躯干在保持向左倾斜的基础上，肩背肌肉需保持适度紧张，肩胛骨微微收紧下沉，避免耸肩或含胸。
因为耸肩会导致上半身重心上移，增加平衡难度。
含胸则会压缩胸腔空间，影响呼吸效率，进而干扰步频节奏。
陈娟这里背部挺直但不僵硬，腰部随步伐轻微扭转，扭转方向与摆臂动作同步。
右臂前摆时，上半身稍向左转，左臂前摆时，扭转幅度减小，通过这种协调的扭转，减少躯干与下肢动作的“对抗感”。
让身体像一个灵活的“整体”沿着切线滑动。
这……
可以啊。
立雪梅看着都眼前一亮。
对比之前那种极其粗糙的尝试，现在这一波才算是精细化的调整。
才算是真正，在成全身上看到了自己当年跑弯道的影子。
为了保证切线的轨迹准确。
陈娟时刻头部保持正直，下颌微收，目光既不低头看脚，也不刻意仰望，而是平视前方约10米处的切线终点。
即弯道弧度自然延伸的方向。
因为她感觉采取这种头部姿态能通过前庭系统稳定身体平衡感知。
避免因视线偏移导致身体重心偏向轨迹外侧或内侧。
确保主观感知的跑动方向与“梅氏切线”的客观轨迹高度一致。
毕竟她跟着苏神这么久，很清楚各个方面的基础知识。
所以她也能比立雪梅更加的清楚知道应该做出哪样的改变，运用哪些知识来帮助自己。
这样一来。
你就看见。
刚刚还在被渐渐拉开距离的陈娟。
突然间就开始稳住。
渐渐的让对方拉开的速度变缓。
但是这个时候还看不出什么明显的趋势，因为首先处于落后。其次前面的拉开还在加剧。
只是变缓了而已。
再说马上就要到极速爆发区。
能不能顶得住还两说。
弗雷泽就是第一个到这里的人。
嘭！
弯道六秒爆发第二阶段。
爆发。
弗雷泽的技术动作随之进入“解放”阶段——不是放松发力，而让之前积蓄的力量更自由地释放。
她的步幅在此阶段达到弯道中的最大值，这并非刻意为之，而是蹬地效率提升的自然结果。
这姐们左脚蹬地时，脚掌发力的瞬间更短促，力量更集中，仿佛用爆发力“弹”离地面。
右脚落地时，缓冲时间缩短，从触地到蹬伸的转换更快，让每一步的推进力更直接。
身-->>