让给你?
那就各凭本事吧。
这个时候第6道的离心力渐渐达到峰值,
不过谢正业仿佛早有准备。
下肢蹬地的“内外分力精准配比”,承接曲臂的发力链条!
外侧腿蹬地时,脚掌外沿先着地接触面积比内道大15%蹬伸方向呈“向前30度+向内15度”的合力角度。
向前分力保证步长,向内分力则提供对抗高离心力的向心力。
这一动作的发力起点来自髋部,而曲臂起跑阶段强化的核心紧绷度,腰腹肌肉持续发力,让髋部的转动与蹬地形成“扭矩传递”,即摆臂的惯性力通过躯干传导至髋部,放大外侧腿的蹬伸力量。
内侧腿则延续曲臂启动时的“快速回收”特性,支撑时间比外侧腿短0.03秒,约0.18秒,蹬地时向内分力占比达40%。
脚掌内侧着地时的“抓地角度”更陡,与地面夹角65度,通过快速蹬伸补充向心力,同时借助曲臂状态下的上肢快速摆动,让步频维持在4以上。
避免因内侧腿支撑时间短而导致节奏紊乱。
第二借助曲臂摆臂的“不对称强化”,为向心力提供动态平衡。
只见谢正业外侧臂的曲臂角度从起跑阶段的90度增至100度,摆动幅度达60厘米,比内道同阶段大12厘米,向前摆动时的“外弧轨迹”更明显。
摆动平面与身体中线夹角15度。
这种调整的本质是:利用曲臂的“弹性势能”,让摆臂的惯性力更大程度地带动躯干维持倾斜,间接增加地面反作用力的向心分力。
内侧臂则保持曲臂角度80度。
比外侧臂更弯曲。
摆动幅度控制在40厘米。
摆动轨迹贴近身体。
与中线夹角5度。
其作用是通过“小幅度快摆”,维持步频,同时避免内侧空间被占用。
因为第6道内侧仍有较宽距离,内侧臂的紧凑摆动可减少空气阻力,与外侧臂的“外扩”形成“一收一放”的平衡。
这些都可以让第6道向心力的产生更稳定。
随后用重心控制的“动态稳定”,串联技术链的核心环节。
曲臂起跑时,重心被控制在支撑点前方10厘米,这种“前倾预设”让弯道加速时的重心更易维持在倾斜轨迹上。
每一步蹬伸与落地的瞬间。
核心肌群的收缩强度随曲臂摆臂的节奏变化,摆臂前摆时核心收紧,后摆时稍放松,形成“动态缓冲”。
使重心波动幅度控制在3厘米以内。
这种稳定的重心轨迹,让向心力的利用效率更高——
让地面反作用力的向心分力能更直接地作用于重心。
减少因重心晃动导致的能量损耗。
就说在这种状态下。
你沃伦.威尔拿什么在前面赶上我?
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
谢正业在这里越跑越快,沃伦.威尔当然也在追他,就是可惜他不是百米专项运动员,他的启动加速以及途中跑,能力本身也不是那种最出色的类型。
他的职业生涯也没有任何一年能够打开十秒。
给了他一个大风速依然无法接近十秒。
那就不能怪天公不给他机会。
是自己的能力问题。
而这个时候其实谢正业已经开过十秒了。
因此即便是纯粹的百米跑动。
谢正-->>