作窗口的匹配。
缩短“有效交接时间”但提升“时间利用率”。
其次肌肉发力的“预激活”策略。
减少动作启动延迟。
苏神采取的这个“前倾式预备姿势”使接棒手相关肌群前臂屈肌、腕关节肌群，始终处于“预激活”状态。肌电信号强度比放松状态高40%。
当需要握棒时，肌肉从“预激活”到“全力收缩”的时间仅0.02秒，常规状态需0.05秒。
同理，张培猛的“手腕内旋预备”使桡侧腕屈肌提前进入“等张收缩准备期”，递棒发力延迟从0.05秒缩短至0.03秒。两者迭加，可将“从信号到动作完成”的总时间从0.15秒压缩至0.1附近秒，完美适配窄窗口需求。
这样才能做好能量损失的最小化。
交接前后的动能衔接。
要知道短跑中“速度损失”主要来自两个环节：接棒前的减速、交接时的动作干扰。
接棒者不减速，保持最大速度95%以上，传棒者不刻意降速，仅通过步频微调匹配节奏，就可以大幅度避免“主动减速”导致的动能损失。
交接动作仅涉及手腕与手指的“微动作”发力幅度＜5cm，躯干与下肢姿态基本不变。
身体重心波动幅度从常规交接的5cm降至3cm，动能损失从8%减少至5%以下。
当然这只是理想环境。
一旦出现偏差或者变故，苏神这边还准备了备用方案。
毕竟这在激烈的短跑比赛里面很常出现。
有时候你没法按照理想的设定来走。
好在这一点宿舍也都考虑进去了，还做了其余的备用方案——
比如步点偏差的话，如果±10cm的调整，就做“接棒手微移动”补偿。
若苏神步点因地面摩擦力变化，如跑道湿滑，如启动过快过慢，出现10cm偏差，导致接棒手位置偏离棒体插入路径。
可以采取“前臂微摆”，左右摆动幅度≤3cm的方式，调整接棒手位置。
同时保持躯干姿态不变
此动作可在0.5秒内完成，只要处理好一般不影响整体平衡。
张培猛那边也可以通过同步通过“手腕微调”，内旋角度±2°，修正棒尖方向，确保插入点仍在掌心范围内。
如果棒体入手过少，他的应急处理，应该是“接棒者主动前送”。
苏神感知到压力分布异常后，立即通过“肘部微屈+前臂前伸”，主动向前送手，同时手指发力增至50N。
通过“摩擦力+主动推送”将棒体完全接入。
配合张培猛延迟0.02秒松棒，待确认棒体完全插入后再放松手指。
可以大概率避免中途脱落。
等等。
你说苏神设计的不够好吗？
你说他没有预料到这样的局面吗？
和这些年的重开一样，能做的能预测的，能提前去考虑的。
他都做了。
因此看到落后这么多。
看到苏神的预跑动作。
张培猛就知道苏神想做什么。
没什么好说的，根本不用想他。
也知道牙买加队超出预期这么多
有一些没有预料到的变数在里面。
那没办法。
只能冒险从第四区走。
好在这种方式也训练过，所以也不算是没有什么经验，只是不是常规的模式罢了。
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