此时左侧腹外斜肌持续收缩，肌电幅值稳定在45%MVIC，通过躯干扭转将部分惯性的切线分力转化为向心力的径向分力，才能避免身体被离心力“甩出”弯道。
运动轨迹决定的惯性矢量特性，就有这么大！
更不要说还有蹬地发力的能量转化逻辑。
直道蹬地时，地面反作用力的方向几乎与运动方向一致。
肌肉发力的能量可直接转化为向前的动能，惯性的积累效率极高。
例如百米跑支撑腿蹬伸阶段，GRF的水平分力占比达85%以上，垂直分力仅用于缓冲身体重心的微小起伏。
重心上下波动幅度≤2.5厘米。
此时每一步的能量损耗主要来自落地时的踝关节缓冲。
惯性的“保存率”可达88%以上。
弯道蹬地时，GRF必须进行矢量分解：
一部分用于提供向前的动能，另一部分用于提供向心力。
以逆时针弯道为例，左腿蹬地时，前脚掌外侧先落地，GRF的径向分力指向弯道圆心，水平分力占比降至70%-75%。
右腿蹬地时，前脚掌内侧落地，GRF的径向分力占比稍低，水平分力占比75%-80%。
这种“双向发力”导致弯道惯性的积累效率比直道低5%-8%——
同样达到9.5m/s的速度，弯道跑需要多消耗10%的肌肉能量用于维持向心力，因此惯性的“利用重点”从“保存”转向“动态分配”。
运动员需通过调整蹬地角度，内侧腿蹬地角75°-78°，外侧腿80°-82°，让GRF的两个分力与惯性的切线方向形成“最优夹角”，既不浪费惯性动能，又能满足圆周运动需求。
再加上身体重心的惯性稳定性控制。
直道跑时，身体重心的投影点始终在支撑腿的正上方前后偏差≤5厘米惯性带来的动量矩稳定，核心肌群只需做小幅等长收缩即可维持平衡。例如博尔特百米跑时，核心肌群的肌电信号波动幅度仅±3%，躯干几乎保持刚性，这种“稳定态”能让惯性不受干扰地向前传递。
弯道跑时，离心力会使身体重心向外侧偏移，若不加以控制，惯性的动量矩会失衡可能导致侧翻。
因此运动员需通过“重心主动内移”对抗离心力。
左侧腹内斜肌与右侧腹外斜肌交替收缩收缩频率与步频一致，约5Hz，将重心投影点向弯道内侧偏移2-3厘米，使其始终落在支撑面内。
这种“动态重心控制”会消耗部分惯性能量，但能确保惯性的方向与弯道轨迹适配。
更关键的是，重心内移的幅度需随速度实时调整——
当速度从8m/s提升至9.5m/s时，离心力会从约120N增至约170N。
此时重心内移幅度需从2厘米增至3.5厘米，这种“精准匹配”是接力第三棒运动员的核心能力。
这还只是基本差异。
所以不是那么容易做好。
博尔特之前也不行。
也做不太好。
刚刚被刺激之后。
整个人都出现了变化。
绝对不要被苏神压在后面的心态占据上风。
这就是他现在脑子里的唯一念头。
什么都得排在后面。
简单来说就是——
交接棒时被苏神反超的瞬间，博尔特右肩还没完全稳住接棒的惯性，眼角余光就瞥见苏神的左肩已越过上道线。