速度的同步提升。
28米。
后摆阶段，能量预储存为转动惯量调整提供力矩支撑。
29米。
后摆末期小腿适度伸展，拉长髋伸肌群预储能。
30米。
后摆与前摆的几乎无缝衔接，意在减少力矩传递损耗。
集中自己的精神，进行前摆复位技术的动作标准化。
意思是降低神经调控难度。
渐渐抬头。
进入加速跑和途中跑转换。
砰砰砰砰。
只见苏神。
前摆顶点着地准备。
强化地面反作用力反馈。
这是要缩短SSC循环过渡时间。
优化转动惯量动态调整。
途中跑。
这个时候苏神已经领先其余人一大截。
髋关节准备好……持续高功率输出！
身体角动量稳定。
转动惯量精准控制。
准备好。
开始速度大幅度上涨！
苏神这边髋屈-髋伸肌群快速转换系统。
具体而言就是，在摆动腿前摆阶段，髂腰肌以最大功率收缩带动大腿前摆，当大腿前摆至髋屈角度70°-80°时，髂腰肌迅速停止收缩。
臀大肌立即从离心收缩转为向心收缩，将大腿快速拉回后方，完成“前摆-后摆”的复位过程。
开始为了实现髋关节持续高功率。
进行换挡准备。
35米。
髋部肌群发力时序的优化。
40米。
髋部肌群力臂的最大化利用。
45米。
上下肢角动量的对称抵消。
50米。
躯干中立位稳定控制。
然后在极速来临之前，开始主动抑制“小腿前甩”现象。
足部质量的优化分布也在同步。
后摆临界点准备完毕。
前摆加速点准备完毕。
制动复位点准备完毕。
发力衔接点准备完毕。
准备极速爆发。
角度变化幅度优化。
运动轨迹线性化。
具体展现就是——
精准激活核心屈髋肌群，释放肌肉收缩潜力！
抑制拮抗肌群过度收缩，降低能量内耗！
优化协同肌群工作时序，构建“动力链条”！
缩短摆动腿能量传递半径，提升角速度与线速度！
优化“蹬摆协同”时序，消除能量传递断档！
调整力的传递方向，减少能量分解损耗！
优化髋关节运动轨迹，提升运动效率！
嘭！！！
六秒爆发！
超三爆发！
苏神速度感觉到瞬间爆炸！
这其实是前摆复位技术通过“主动屈髋+充分伸髋”，扩大了髋关节的运动范围。
最大屈髋角度提升至50°-55°，最大伸髋角度提升至20°-25°。
从肌肉工作角度看，屈髋角度扩大使髂腰肌的收缩幅度之前跑法的20mm提升至30mm，收缩速度提升25%，肌力输出增加30%。
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