8°-1.2°的左右晃动，导致送髋轨迹偏移。
二是前期过度依赖股四头肌发力，臀大肌与腘绳肌的协同参与度低，抗疲劳肌群未充分激活，乳酸堆积速度加快。
极速维持能力薄弱，后程衰减明显。
这也是相当严重的弊病。
如果不将其改过来，想要在合法的成绩下突破9秒80的速度壁垒。
相当的困难。
因此最近这两年都一直在进行这个方面的技术攻关。
好在。
皇天不负有心人。
他的团队针对这些弱点进行了重新的解构，然后1对1的进行加强。
步长与步频失衡，推进效率受限，就采取蹬摆动作迭加：重构步长-步频平衡关系。
三重迭加技术的首要进步是通过“髋部主导的蹬摆同步”重构了推进模式，有效弥补了步长不足的短板。
湖凯将该技术将髋关节定位为蹬摆动作的共同轴心。
实现了“蹬伸发力与摆动发力的峰值迭加”。
对比莫斯科，这次在青唐城在动作执行上，当支撑腿蹬伸时，臀大肌的收缩与摆动腿腘绳肌的快速折迭同步启动，两者发力峰值时间差缩短至0.03秒以内。
这种同步性带来两重提升：
一是髋关节前送幅度从2013年的26°提升至30°，着地瞬间髋部前伸距离增加5-7cm，步长指数提升8%，在维持步频优势的同时实现了步长突破。
二是摆动腿前摆速度提升12%，形成的惯性力反向牵引支撑腿蹬伸，使蹬伸效率提高10%。
与2013年“步频代偿步长”的被动模式不同，新技术实现了步长与步频的协同增效，推进效率显著优化。
蹬摆协同脱节，能量损耗严重，就采取能量传导迭加：构建“核心-髋-下肢”刚性动力链。
针对2013年能量损耗严重的问题，三重迭加技术通过“核心刚性加固与下肢弹性蓄力的迭加”，构建了高效的能量传导体系。
该体系的核心是形成“核心-髋部刚性链”，通过腹直肌与竖脊肌的等长收缩，将胸腔与骨盆的相对位移控制在0.1°以内。
较2013年的1°左右实现了质的飞跃。
在能量转化过程中，该技术实现了“两级能量迭加”：第一级是下肢肌肉的弹性势能储备，通过着地缓冲阶段腘绳肌的微拉伸，将触地冲击力转化为弹性势能，较2013年提升了25%的势能储备量。
第二级是核心与髋部的刚性传导，将弹性势能与肌肉主动收缩力通过刚性链直接传递至躯干，避免了能量在传导过程中的分散流失，力传导损耗率从2013年的12%降至4%以下。
这种能量迭加机制，使张培猛在同等体力消耗下，能获得更高的有效推进力，为后程维持速度奠定基础。
针对极速问题，采取的方式是——
节奏动态迭加：实现全程速度的精准调控。
三重迭加技术通过“分段节奏的动态适配与衔接迭加”，解决了2013年最高步频出现晚、维持时间短的问题。
湖凯该技术将全程划分为“加速启动段（0-30米）”“极速构建段（30-60米）”“稳态维持段（60-80米）”“冲刺突围段（80-100米）”四个模块。
每个模块的步频与步长设置形成动态衔接。
在加速启动段，步频从4.2步/秒逐步提升至4.5步/秒，较2013年启动阶段步频提升5%，实现快速加速。
极速构建段通过蹬摆迭加技术，在步频稳定于4.6步/秒以上-->>