不然的话,人体的强度完全可以在磷酸原系统爆发以内解决问题。
但“如何降速”以及“降速的幅度”。
成为了他们之间最关键的差异。
70米。
70米后,张培猛的手臂肌肉已经极度疲劳,摆动的频率和幅度都不可避免地开始下降。但他没有放弃,而是通过加强肩部和背部肌肉的发力,尽可能地维持着摆臂的“有效性”。他的肘部角度从100度重新收紧至90度,试图通过增加摆臂的“内扣程度”来弥补力量的不足,为身体提供最后一丝向前的牵引力。
虽然每一次摆臂都开始变得不那么轻松。
但他依然每一次摆动都精准地落在身体前方,没有丝毫多余的晃动。
如何在体能渐渐下滑的时候,还能保持住动作质?
这就是一个想要成为顶尖运动员该做的事情。
张培猛在这里做得很好,这几年他真是一点都没耽误。
只见他的核心肌群如同“绷紧的琴弦”。
在开始疲劳的状态下依然保持着高度的紧张。躯干的转动幅度虽然减小,但频率依旧与手臂摆动保持同步,确保了力量能够从上肢传递至髋部。
此时的髋部转动已经完全是“主动发力”,他试图通过核心的最后力量,带动髋部进行高频次的小幅度转动。
以维持步频的稳定,避免步频过快下滑。
下肢方面。
他的腿部蹬地动作从“高效式”转为“支撑式”。
蹬地时,肌肉收缩的力量明显减弱,但他通过延长脚掌与地面的接触时间,试图“榨取”地面反作用力。
大腿前摆的高度大幅降低,几乎与地面平行,这虽然减少了步幅,可也节省了能量。
使他能够将更多体力用于维持身体的平衡和向前的惯性。
最后几十米。
他无法再维持高速,只能通过技术动作的“精细化调整”。
尽可能地“延缓”速度下降的趋势。
用顽强的意志和对技术的掌控。
完成最后的冲刺区。
加特林则是越跑越怒,看到自己还是没有完全甩开,真感觉自己今天这个巨头是不是白当……
真是火冒三丈。
与张培猛相反,加特林的最后30米,选择了一场“以效率维持速度”的高效续航。
他那台强大的“送髋引擎”。
在此时展现出了无与伦比的“持久力”。
70米后,加特林的手臂摆动幅度和频率同样有所下降,但他的摆臂角色从未改变——
平衡与辅助。
没有试图通过摆臂来获取更多动力,而是将其作为维持身体稳定的“舵”。
手臂摆动的节奏依旧平稳,与髋部转动保持着完美的同步,确保了身体在高速降速过程中不会出现左右晃动。
避免了因失衡而导致的额外能量损耗。
80米。
这是加特林决胜的关键。
即使在80米后,他的髋部转动幅度虽然减小,但转动的“效率”依旧极高。
他的骨盆依然在进行着流畅的“前送-后收”循环,只是每一次转动的力量都更加“经济”。这种转动不再是为了获得新的速度,而是为了“维持”现有的速度。
他通过髋部的转动,将腿部残存的力量最大化地转化为向前的动能,而非向上的弹跳。
从而将速度下降的幅度控制在最低。