口气，随后气沉丹田。”
赵洵做了一套动作之后徐徐的把气吐了出来。
“随后就是吐气了。这一套流程非常的顺畅，几乎不会有任何的瑕疵可言。这种情况下大家就可以练气了。”
练气是有着一定的先决条件的。
只有满足这些先决条件的情况下才能够去继续下一步。
如果连这些先决条件都还没有满足就贸然动手的话，接下来肯定回吃亏。
这就像是没有学会走就想直接跑，肯定是不现实的。
“唔...”
“我们来试试吧。”
很多时候勇于去迈出第一步都是很关键的。
必须要尽可能的去做好这些部分，接下来才有更进一步的可能。
“唔，所以我们要做的就是去集合自己的气息对吧。这件事乍一看上去好像有点难度，不过适应了之后就发现其实也还好。”
经过一番试验之后，不少颇有天赋的百姓已经掌握了这一套流程的动作要领。
“好起来了，真的好起来了。”
赵洵这个时候也是由衷的感到欣慰的。
对他来说必要的时刻需要拥有必要的担当。
这个时间节点上他能够给与普通百姓大量的支持。
有了这些支援以后情况就会变得好起来了。
“啧啧啧...咱们这个时刻需要更加努力！儒圣如此点拨我们，我们还是需要努力一些都。不然对不起儒圣对我们的知遇之恩啊。”
“嗯...”
很多情况下赵洵都会遇到很多不错的人。
当整个流程没有太大问题的情况下，基本上可以达到一种相当曼妙的状态。“大家有这个心真的是很好的。不过有一点你们需要记住，那就是过犹不及。很多情况下需要确保自己能够拥有一种循序渐进的心态。只要大家拥有循序渐进
的心态，那么就能够解决大部分的问题。”
“好的，我们会谨遵儒圣教诲。”
这个时刻赵洵在努力的思考还有什么能够补充的。
如果可能的话他会尽可能的去补充自己的部分。这一部分累积在一起之后就可以达到一个非常玄妙的境界。
“唔...”
很多时候当你明白了事物的运转规律之后一切就会变得好起来了。
“呼...”
每时每刻心态都是重要的。
赵洵是最早明白这个道理的人。
对他来说，只要做到了这一步，其实基本上就已经达到了他希望做的事情。
“呼...”
很难啊，很难确保自己真的是无怨无悔的。整个过程之中确实会遭遇一些问题，但是有效的解决问题就会带来一种截然不同的结果。
“大家只要是肯尽力肯努力那最终形成的结果肯定是好的，这一点不用多想。”
“唔...”
“其实我们一直都是觉得保护家园是很有必要的。我们只要能够有一份力气，就绝对会去竭尽全力的尝试。绝不会给长安城的父老乡亲们丢脸！”
这个时刻，一个长相无比魁梧，无比犀利的人站了出来拍着胸脯表态。
对他来说，这真的是很重要的。
“呼...所以说，我们就跟着赵圣人走就是了。赵圣人说什么我们就做什么！”
“对我们都听儒圣的！”
这个时间节点上，赵洵其实无比的兴奋。
但是他知道他必须要尽可能的去克-->>