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“别光坐着，赶紧按摩放松，现在才刚开始，别搞得要死要活的。”
成龙的话就像阎王的催命符，让刚放松的学员们全都忍不住打了个机灵，内心一万只草泥马奔腾而过。
是啊。
这才第1个半小时。
现在在下午3点钟出头，距离结束训练起码还要练四轮30分钟，而且越往后面身体越疲倦会越难受。
想到这个可怕的结果，学员们一个个内心呜呼哀哉。
注定了这是一个难忘的下午！
5分钟的休息实在是太短了，学员们都还没有什么太多感觉，双臂的肌肉依旧在又硬又酸。
成龙便再次下令：“全体都有，第二轮TOB持枪练习，开始！”
(本章完)