间去刷牙洗脸。
而小火龙打着哈欠，直接用火焰牙招式清理口腔卫生。
没有任何细菌能逃过火焰牙招式的高温狙杀，如果有，那就再来一次。
彻底清醒后，小火龙率先跑到餐桌边，对着晶晶蜜火鸡面，下意识地就要用爪子扒拉，却被周然一巴掌拍掉，再瞪眼。
“给我用叉子吃。”
“噶呜╭(╯ε╰)╮”
洗漱结束的奇鲁莉安，干脆躺在沙发上，兴致勃勃地看晨间节目：
“唔唔唔(*▽*)”
再一张嘴，被念力招式控制的晶晶蜜火鸡面就自动飞入嘴中。
看得小火龙咬着刀叉分外羡慕。
清晨的早饭时间，就在忙碌中过去。
唯一的惊喜就是。
【你的精灵奇鲁莉安多次食用晶晶蜜火鸡面，体质+1！】
【你的精灵小火龙多次食用晶晶蜜火鸡面，体质+1！】
跟周然预料的一样，晶晶蜜火鸡面的体质提升效果生效了。
时间很快便到了中午，提着大包小包的王大拿也来到了周然的房间。
“你这拎的都是啥玩意？”周然被这阵势吓了一跳。
“全是特产。”王大拿露齿一笑：
“像是这个，就是番茄果，在极寒地区产出的树果，虽然说蕴藏着冰属性能量，但是吃下去后，反而会让身体变暖和。”
两人交谈间，奇鲁莉安跟卡咪龟打了声招呼。
小火龙也一脸好奇地打量着卡咪龟。
多日不见，卡咪龟眼神坚毅，白色的龟爪锐利闪着寒光，散发着微微的寒气。
显然是刚掌握了强力的冰属性招式，从而造成了能量外溢。
龟壳上也多出了密密麻麻的战斗痕迹，这段时间也是身经百战的样子。
事实上也正是如此，南极区地广人稀，食物稀少，为了争夺食物，野生精灵也是极其的凶悍。
注意到了小火龙的视线，王大拿也自得一笑：
“不止是冰属性绝招，这次我的卡咪龟还在战斗中领悟了龙属性的绝招「龙之波动」。”
“妙啊！”周然悦然拍掌：
“刚好帮我做饭！”
这次周然准备做的也是一道简单料理。
番茄炖牛腩，番茄，自然用得是番茄果。
而牛腩用得是正经牛腩。
料理过程也很简单。
先将牛腩改刀，切成合适的大小，为了口感更好，周然还特意加了点哞哞鲜奶。
紧接着就是加入洋葱，爆炒成金黄色。
随后再加入番茄果，炒出汁水，让番茄果的汁水将牛腩充分包裹。
最后倒入适量清水，小火慢炖。
临出锅的时候，再撒入‘狠辣椒’的辣味精华粉调味。
另一边，在周然的叮嘱下，卡咪龟也是利用冰属性绝招，制造出了冰块。
周然利用这些冰块跟猴儿酒，以及橙橙果气泡水，简单的调制了一款气泡酒饮料。
再撒入花蓓蓓的花瓣，增添一抹香气。
至此，两道料理便新鲜出炉。
【番茄果炖牛腩（良品）：利用番茄果跟辣椒精华制作出的辣味料理。酸辣开胃，更是具有极佳的抗寒效果。冰属性、火属性、草属性精灵皆会喜欢这道料理。
特殊效果：
①，加入了狠辣椒的辣椒精华，所以具有极佳的排毒效果，食用半个小时内，对毒属性招式有-->>