睡眠环境,如调整房间的温度、准备柔软的床铺等,让她安心入睡。避免让她过度劳累。生理期间,女友的身体比较虚弱,过度劳累容易引发身体不适。男友可以帮助女友避免过度劳累,如分担家务活、提醒她休息等。