“出自光阴秘境的三鄯洞。”
“阴阳境修士习之，可炼化血魄珠，成就通玄之境。”
而在这血色文字之后，便是这光阴秘箓的要领了，“天地玄黄，太一为纲。血魄凝珠，藏于命门。引三阴入腑，纳九阳归脏，周天搬运，玄窍自张。”
“需左掌托珠，右指画罡，口诵荒音，心观洪荒。”
“后魄为阴火，炼骨成钢；血为阳霖，润脉如江。三鄯洞开，光阴为浆，一息百炼，魄归命囊。再息凝形，血融玄黄，三息通玄，与道同长。”
“禁忌：炼珠之时，不闻外物，不泄真阳，直至珠碎气散，玄光自显，方为功成。”
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