马路上湿湿的，路旁两侧的雪还没化。
王硕拿出手机，发了一条推特。
说起来，有件事情是挺奇怪的。
他的推特挺无聊的，基本就是每天清晨出门的时候发一条。
可粉丝竟然越来越多。
甚至都有越来越多的粉丝每天准时在他的评论区里，跟他一起打卡。
“其实，你应该多发一些内容，譬如训练啊，比赛啊之类，随便说几句什么都行。”
两人并肩跑步的时候，莉娜·格尔克在一旁劝说道。
王硕点头，他也在学着跟网友和球迷们打交道。
但不得不说，在社交方面，他是真的不如莉娜·格尔克。
前不久，他看了莉娜·格尔克上了德国电视台的节目，口才是真的好，而且很幽默。
莉娜·格尔克则是跟他说，都是练出来的。
多经历，多接触，多学习，慢慢就会了。
不过，有一点倒是没说错。
她也是挺能跑的。
王硕刚开始迁就她，所以放慢了速度。
后来看她跟得上，直接就提速，没想到她一路都跟着。
也就是到斯特罗贝拉勒附近，她才开始跟不上。
到了训练场后，保安也感到很意外。
没想到圣诞节刚过，王硕就来加练了。
而且还带来了莉娜·格尔克，这让他很是惊讶。
拿到了签名跟合影后，才把两人送进了健身房。
“真想让外面那些说王硕配不上莉娜的家伙都看看，人家是郎才女貌，而且感情又这么好。”
保安在他们俩身后很是羡慕地喃喃自语。
对于单身的人来说，德国的冬天，实在是太冷了！
……
安德烈亚斯·施伦贝格教授很早就来报道，开始恢复上班了。
冬歇期不是缩短了吗？
球队1月1日就要重新集结，前往西班牙南海岸集训，他们需要提前做好准备，制定训练方案，尤其是体能储备训练。
克洛普对此极为重视。
稍有不慎，那就是克洛普综合症在多特蒙德重现！
王硕看到施伦贝格教授的时候也有些意外，但马上就跑过去请教问题。
“神经募集能力，其实挺简单的。”
“我们都知道，肌肉收缩产生力量，对吧？”
王硕点头，这个他是知道的。
“我这么跟你解释，如果我们把大脑看作是一个将军，全身的肌肉是将军手底下的士兵，那神经就是这个部队的指挥系统。”
“当你的大脑发出指令的时候，神经系统就开始精确调配，比如，慢跑，那就动员身体里的慢肌纤维，如果是冲刺，那就大量招募快肌纤维。”
“所以，当你的神经募集能力越强，意味着你的动员和招募速度越快，动员和招募到的士兵就越多，精确度也会越高。”
王硕恍然大悟。
这就意味着他的启动速度和冲刺速度能更快。
他瞬间爆发出来的力量会更强。
变向、急停、转身等技术动作会更加顺畅，更加精确。
从施伦贝格教授的这番话里，王硕还想到了另外一层意思。
就是快肌纤维和慢肌纤维。
顾名思义，快肌纤维收缩速度快，瞬间爆发力强，力量大，但容易疲劳。
慢肌纤维正好相反，收缩速度慢，瞬间爆发力弱，-->>