而且核心肌群无力会导致骨盆旋转，使地面反作用力偏离前进方向，增加能量损耗，降低跑步效率。
苏神做好这些细节。
就是为了能让自己在技术环节更胜一筹。
细节取胜。
到了他们这个程度，光是所谓的大体系，已经是很难让自己取得突破性进展。
各个小的方面也要开始注意。
技术施展出来还只是基础。
如何把这个施展出来的技术做到更好？
做到上限。
就变成了眼下最需要考虑的事情。
而且眼尖的人肯定能注意到。
到了后面其实各个技术都是有所交叉或者说有所通位。
就像现在苏神和博尔特做的这样。
其实基础之一都是——为了共同的力学目标。
比如三关节力矩技术和三维地面反作用力调控在着地缓冲期具有共同的力学目标，即有效吸收地面反作用力。
减少冲击力对身体的损伤。
同时尽可能多地储存能量，为后续蹬伸动作做准备。
两者都强调通过下肢关节的协同运动和肌肉的合理发力来实现这一目标。
所以你会发现有不少交叉点。
两者都会相互的进行。
只是多少的问题。
主动和被动的问题。
以哪个为主的问题。
就像是前侧和后侧技术。
并不是说只有前侧就没有后侧。
如果是这样的话，根本没法跑。
就是看你让那边侧重点偏多。
但其实你在运动中两个点都会占据。
这就是主动和被动。
就是多少。
就是以哪个为主。
其次是依赖相似的肌肉协同机制。
无论是三关节力矩技术还是三维地面反作用力调控，都依赖于下肢肌肉的协同工作。
在着地缓冲期，小腿三头肌、股四头肌、腘绳肌、臀大肌等主要肌群都需要进行离心收缩，以产生相应的力矩或控制力。
此外，核心肌群在维持身体姿态稳定方面也发挥着关键作用，两者都重视核心肌群的稳定作用。
然后就是……
都注重能量的吸收与转化。
两者都注重在着地缓冲期对能量的吸收和转化。
三关节力矩技术通过各关节的负功率输出来吸收能量，将冲击力转化为弹性势能储存于肌肉和筋膜中。
三维地面反作用力调控则通过垂直方向的力吸收和能量转化，将动能转化为弹性势能。
两者都强调能量储存的重要性，为后续蹬伸提供能量基础。
所以。
在很多不明所有的人眼中感觉，两个人某些地方竟然有些微妙的重合，乃至是神似。
这其实不是错觉。
就是事实。
但。
既然是两个不同的主体技术。
又有不同的点。
比如分析视角与侧重点不同。
三关节力矩技术以髋关节、膝关节和踝关节为研究对象，侧重于分析各关节在着地缓冲期的力矩产生和功率转化过程，从关节动力学的角度揭示着地缓冲期的力学机制。
而三维地面反作用力调控则以地面反作用力的三个维度为分析视角，关注人体如何通过自身的运-->>