也没关系。
对于他们这种级别的运动员来说,保证自己不抢跑。
才是第一要务。
不然你要是想跑了,作为大热门,那就是便宜了别人。
进入加速区。
苏神在加速阶段展现出了强大的加速能力,他的步频和步幅增长非常迅速。
他在加速时通过增加腿部摆动的频率和幅度,提高了身体的前进速度。
腿部肌肉力量和爆发力在加速阶段得到了充分发挥,髋关节、膝关节和踝关节的屈伸动作协调有力,能够快速推动身体向前。
同时,他在加速过程中身体重心的控制非常稳定。
保持了良好的跑步姿势,减少了能量的损耗。
这是肉眼可见的稳定。
明显他的稳定程度,一对比就能看出来比别人要高一个档次。
可见他的核心强大,到底有多凶残。
太猛了,实在太猛了。
尤其是在他后面的鲍威尔。
都感觉苏神的核心是不是外星人打造的。
怎么会有人的核心稳定度这么高呢?
因为说实话,在他们这个级别运动员里面,他们在普通运动员看起来都已经是钢铁核心了。
因为在短跑这样的项目里面,你的核心稳定程度意味着你身体的波动幅度就小。
越小会越跑跑得越快越节约体能。
力的传导越流畅。
他们在普通运动员看起来已经是怪物了。
结果现在看苏神。
老鲍感觉自己的核心。
是不是太松散了点?
就是这样的第一感觉。
老鲍在加速区也很轻松。
砰砰砰砰砰。
他的步幅迅速增大,每一步都能够获得较大的向前位移。
腿部肌肉力量非常强大,尤其是大腿肌群和臀部肌群,这些肌肉在加速时协同工作,产生强大的推动力。
加速过程中手臂的摆动幅度和速度也非常大。
与腿部动作形成了良好的配合。
进一步增强了身体的向前动力。
作为对比,鲍威尔旁边的凯斯顿·布莱德曼就是典型。
反面典型。
布莱德曼看情况是想要在加速阶段采用了高步频、适中步幅的加速策略。
他的腿部摆动速度极快,能够在短时间内完成多次蹬地动作,从而快速提高速度。
从肌肉工作原理来看,布莱德曼的腿部快肌纤维持续快速收缩,为他的高步频提供了动力支持。
同时,他在加速过程中通过合理调整身体姿势和重心,保证了步幅的稳定性。
但是……
这只是他想象中的情况。
或者说他每次跑的不好,都是他的身体和脑子里的想象不对等。
就比如他想在加速阶段采取“高步频、适中步幅”策略。
本身没有问题。
但。
他自己个人方面。
步频与步幅的平衡能力有限。
就比如现在。
高步频虽能快速提升速度,但适中步幅可能限制绝对速度上限。
当需要突破临界速度时,步幅未能同步放大,可能导致“速度天花板”,难以与“高步频+大步幅”结合的选手竞争。
而且加速阶段依赖腿部快肌纤维持续快速收-->>