也没关系。

    对于他们这种级别的运动员来说,保证自己不抢跑。

    才是第一要务。

    不然你要是想跑了,作为大热门,那就是便宜了别人。

    进入加速区。

    苏神在加速阶段展现出了强大的加速能力,他的步频和步幅增长非常迅速。

    他在加速时通过增加腿部摆动的频率和幅度,提高了身体的前进速度。

    腿部肌肉力量和爆发力在加速阶段得到了充分发挥,髋关节、膝关节和踝关节的屈伸动作协调有力,能够快速推动身体向前。

    同时,他在加速过程中身体重心的控制非常稳定。

    保持了良好的跑步姿势,减少了能量的损耗。

    这是肉眼可见的稳定。

    明显他的稳定程度,一对比就能看出来比别人要高一个档次。

    可见他的核心强大,到底有多凶残。

    太猛了,实在太猛了。

    尤其是在他后面的鲍威尔。

    都感觉苏神的核心是不是外星人打造的。

    怎么会有人的核心稳定度这么高呢?

    因为说实话,在他们这个级别运动员里面,他们在普通运动员看起来都已经是钢铁核心了。

    因为在短跑这样的项目里面,你的核心稳定程度意味着你身体的波动幅度就小。

    越小会越跑跑得越快越节约体能。

    力的传导越流畅。

    他们在普通运动员看起来已经是怪物了。

    结果现在看苏神。

    老鲍感觉自己的核心。

    是不是太松散了点?

    就是这样的第一感觉。

    老鲍在加速区也很轻松。

    砰砰砰砰砰。

    他的步幅迅速增大,每一步都能够获得较大的向前位移。

    腿部肌肉力量非常强大,尤其是大腿肌群和臀部肌群,这些肌肉在加速时协同工作,产生强大的推动力。

    加速过程中手臂的摆动幅度和速度也非常大。

    与腿部动作形成了良好的配合。

    进一步增强了身体的向前动力。

    作为对比,鲍威尔旁边的凯斯顿·布莱德曼就是典型。

    反面典型。

    布莱德曼看情况是想要在加速阶段采用了高步频、适中步幅的加速策略。

    他的腿部摆动速度极快,能够在短时间内完成多次蹬地动作,从而快速提高速度。

    从肌肉工作原理来看,布莱德曼的腿部快肌纤维持续快速收缩,为他的高步频提供了动力支持。

    同时,他在加速过程中通过合理调整身体姿势和重心,保证了步幅的稳定性。

    但是……

    这只是他想象中的情况。

    或者说他每次跑的不好,都是他的身体和脑子里的想象不对等。

    就比如他想在加速阶段采取“高步频、适中步幅”策略。

    本身没有问题。

    但。

    他自己个人方面。

    步频与步幅的平衡能力有限。

    就比如现在。

    高步频虽能快速提升速度,但适中步幅可能限制绝对速度上限。

    当需要突破临界速度时,步幅未能同步放大,可能导致“速度天花板”,难以与“高步频+大步幅”结合的选手竞争。

    而且加速阶段依赖腿部快肌纤维持续快速收-->>

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