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春去夏来，庭院中的石榴花开了又谢，不知不觉，自白恩老爷子住进金府，定下那严苛的“百日筑基”之期，已整整过去了一百个日夜。这一百天，对金海而言，堪称脱胎换骨。每日寅末起身，子时方歇，几乎全部时间都投入到了那套融合了秘传桩功、极限体能、变态反应训练以及残酷排打、药浴恢复的完整体系之中。汗水浸透了后院每一寸土地，药香弥漫了西跨院的每一个角落，身上的青紫淤痕去了又来，最终渐渐淡去，化作肌肤下更为坚韧的底蕴。
虽然只是百日，实际上比寻常人练习五年的时间还要恐怖的多。
变化是肉眼可见的。原本因玉牌改造而挺拔的身形，此刻更显精悍凝练，肌肉线条流畅如猎豹，不见过分贲张，却仿佛每一寸都蕴藏着爆炸性的力量。皮肤呈现出健康的小麦色，阳光下泛着淡淡的光泽，触感坚韧如老牛皮。目光开阖间，少了往日的浮躁与偶尔流露的精明算计，多了份磐石般的沉静与鹰隼般的锐利。呼吸绵长深远，行走坐卧间，下盘稳如山岳，动**调自然，俨然已有了几分武道有成者的气象。
体内那团内力，早已不再是当初的小指粗细。在混元桩的接引、玉牌的辅助以及日复一日的压榨锤炼下，它已壮大如婴儿手臂，于丹田中缓缓旋转，氤氲如雾，凝实如水银。心意微动，暖流便瞬间通达四肢百骸，带来沛然莫御的力量感与轻灵如羽的速度加成。他曾偷偷试过，全力一拳击打特意加固过的青石墩，石墩表面虽未碎裂，却印下了一个清晰的拳印，边缘石粉簌簌落下。
更重要的是，在每日与白恩老爷子那绝不留情的“实战对练”中，他真正将练法与打法逐渐融合。从最初的三招即溃，到后来能勉强支撑十招、二十招，反应、预判、临机应变的能力飞速提升。挨打，成了他最有效的老师，身体的每一个痛楚信号都在告诉他哪里是破绽，该如何防护，如何反击。
这一日清晨，天光微熹，晨露未晞。西跨院的小练武场上，金海与白恩相对而立。经过一夜药浴调息，金海状态正值巅峰，周身气血充盈，内力活泼，眼中战意灼灼。
“师父，请指教！”金海抱拳一礼，架势沉稳，气息均匀，再无百日前的毛躁与急于求成。
白恩依旧是那副邋遢随意的样子，手里甚至拎着那个从不离身的酒葫芦，他灌了一口，咂咂嘴，浑浊的老眼在金海身上扫了一圈，微微颔首：“嗯，精气神都养得不错。来，让老头子掂量掂量，这一百天的米，你吃下去长了几分力气。”
话音未落，金海已动！没有试探，起手便是太祖长拳中最为迅猛的“跨步登山”，身形如绷紧的弓弦骤然释放，一步跨出便是丈余距离，右拳直捣中宫，拳风破空，发出低沉的呜咽之声！这一拳，快、准、狠，更兼下盘扎实，后劲绵长，已是得了太祖长拳刚猛雄浑的精髓。
白恩眼中精光一闪，似乎对金海这进步颇为满意，但他脚下未动，只是上身如同风中柳絮般向后微微一仰，金海那凌厉的拳锋便以毫厘之差擦着他的鼻尖掠过。与此同时，白恩左手酒葫芦向上一撩，看似随意，却精准地敲向金海肘部麻筋。
金海早有预料，拧腰转胯，拳势未尽便已化直为横，变为“横扫千军”，左臂如钢鞭般扫向白恩腰肋，同时右拳回收护住中门。攻防转换，流畅自然。
白恩“咦”了一声，似乎没想到金海变招如此之快，他不再托大，脚下步伐一错，如同醉汉踉跄，险之又险地避开这记横扫，手中酒葫芦顺势下砸，点向金海膝盖。
师徒二人瞬间战在一处。金海将百日苦练的成果尽数施展，太祖长拳的招式信手拈来，时而如长江大河，攻势滔滔不绝；时而如渊渟岳峙，防守密不透风。他的速度比之前快了三成不止，力量更是沉雄，拳脚与空气摩擦，发出清晰的爆鸣。更难得的是，他不再拘泥于固定套路，而是根据白恩的反应随时调整，虚实结合，指上打下，声东击西，已-->>